豚肝(豚レバー)
ピーナッツの薄皮
ブルーベリー
ワイン
液晶ディスプレイの色温度を下げる
(4500 くらいまで下げる)
(できれば 3000 くらいに)

目に良い気功の施術
眼圧が上がるのはリンパの滞りが原因
眼球まわりのリンパの流れをよくすれば
眼圧も下がる
眼圧を下げる薬より
気功でリンパの流れを良くするのがよい

アントシアニンはアルコールに溶かさないと
体に吸収されにくいので
ブルーベリーの果実を食べるより
ワインを飲むほうが効果的という説あり
ブルーベリーはワインと一緒に食べるが吉?

topic: health
first posted: 2016-10-16 14:54:05
last modified: 2016-10-17 06:46:25