常に腕の重さを感じながらスイング。ゆる体操の応用テク。

解説: 腕の重さを感じられていればリラックスしていて、力みの無い状態。 ラケットの重さではなく腕の重さを感じるのがポイント。 常に体軸、体幹を感じていること。 手から先に行かない。 腕力で行かない。 腕力はだめ。

topic: tennis
first posted: 2014-03-27 17:54:40
last modified: 2014-03-27 17:59:55