蓄膿、腫瘍、白内障の原因と考えられる牛乳、ヨーグルト、クリープ、スキムミルクをすべて摂らないようにしてみる。 とにかく健康のためには脱ミルク生活。 ココナッツミルクで行く。

豆乳は微妙。発酵していない大豆はだめ。納豆はオッケー。 牛肉、豚肉、揚げ物、白パン、白米、パスタ、じゃがいもは食べない。 種子は基本的に毒。玄米も微妙。 芽は基本的に毒。スプラウトも微妙。 砂糖は毒。はちみつはオッケー。 コーヒーはブラックで。お茶よりコーヒー。 お茶は農薬の問題がある。 大豆ダメでコーヒーはオッケー? ニンニクの芽は食べない。 アーモンドは1日に5粒まで。 人参を1日1本必ず食べる。 朝オレンジ。昼ニンジンサラダ。ドレッシングは酢とアマニ油。 グルテンフリー、白米フリー、じゃがいもフリー、玄米も種子だからダメ、発芽玄米は種子かつ芽だからもっとダメ。じゃあ炭水化物でんぷんは何で摂ればいいんだろう? 奥山さんに聞いてみようっと。

topic: health
first posted: 2013-09-21 06:30:53
last modified: 2013-09-21 07:07:40