とにかく今日は調子が悪かった。

最近パンを食べ過ぎて体重が1kg重かった(58.9kg)こと
寒くて寝違えて背中や首が痛くて動かないこと
口内炎ができてること
最近シューズの具合が悪くて、
右足のくるぶしが痛くてふんばれないこと

1kg といえば 1000ml のペットボトルを背負って動いているわけだから。 そりゃ動き悪いよ。

インドアカーペット専門な私のシューズ。

ちょうど 1年履いているのは、日本プロテニス協会公認テニスシューズ prince(プリンス) AEROFIT GAME 6 HC (28.0cm) WH×RD DPS021。 HC専用(ハード&カーペット用)だけど、 右足のくるぶしが痛くなるなんて、いままでなかった。 そろそろシューズを買い替えるべき? ソールはまだまだいけそう。 中敷がへたって薄くなってる。 中敷を換えたらよくなるだろうか。 くるぶしが圧迫されて痛くなるのは、中敷が薄くなって、かかとが沈み込んでしまっているからだろうか。 TTアーチサポーターII という中敷に換えてみる。 靴下も 2枚はいてみる? アガシは靴下2枚派だった[要出典]。

TT アーチサポーター II。 通常のインナーソールにプレートを装着したインナーソール。 長時間のプレーに対してアーチの落込みを防ぎ、疲労感を軽減します。

カーペット専用のシューズを探してみる。

摩擦抵抗の大きいサーフェスでも引っかかり過ぎを抑え、素早い切り返しを実現する高機能ハード&カーペット専用シューズ

なかなか見つからない。 メーカーがあまり作っていない。 ハードコート用 (HC) ならカーペットでなんとか使える。 オールコート用 (AC) はカーペットではつっかかって使えない。 ニューバランスのハードコート専用はカーペットではつっかかるし、ニューバランスはすぐ壊れるので。 プリンスなら AEROFIT GAME 8 HC があるけどデザイン最悪で買う気がしない。 デザインがましになった AEROFIT GAME 9 には HC がない? アシックスなら HC がある。買うならこれかな。 アディダスには HC がない。 ハードコート用が売れないからって、クレーオムニ用とオールコート用しか作らないのは怠慢でしょう。

その夜の食事は、

バナナ3本、七味唐辛子太白胡麻油かけそば2杯(つゆは全部飲みほす)、マジックソルトをふった豆乳1カップ。深夜に足がつって目が覚めるということはなかった。 バナナは足つり予防に効く。 白米は足つり予防には最悪。とにかく白米は禁止。白米は足回りでろくなことが無い。それは昔から言われている。

topic: tennis
first posted: 2012-11-15 21:20:58
last modified: 2012-11-17 11:41:51