基本的にカリウム不足。 バナナにはカリウムがいっぱい。 毎日バナナを2本食べる。 バナナを食べていれば、つらなくなるし、つったとしても激烈につることはなくなる。 白米をやめてパスタにするとなぜかつらない。 足が冷えないようにする。

topic: health
first posted: 2010-09-22 17:58:43
last modified: 2010-09-22 17:59:38